Elek Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:00Távolság
2.4 kmTempó
24:35 p/km (2.44 km/h)Edzésleírás
Próba. 300 m vegyes bemelegítés, 6x50 m láb (azt hittem leszakad a lábam)100 m laza, 9 x 100m gyors/2", 350 gyors technika, 4x50 gyors/1", 250 m levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:00 | 2.4 | 24:35 | 2.44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
csecsoe 5533 napja
Halló itt a fájóshátú! remélem jól ment ma az úszás nélkülem is!
csecsoe 5535 napja
Asszem te már példakép vagy!
Szedd össze magad, mert csütörtökön munka után találkozhatnánk az usziban? Dobák is jön! Ott,akkor mutass nekünk vmit!
Szedd össze magad, mert csütörtökön munka után találkozhatnánk az usziban? Dobák is jön! Ott,akkor mutass nekünk vmit!
Csike 5535 napja
Tetszik ez a 6x 50 mezítláb:-)
Kellene kezdeni úszni járni, mer' jövőre is lesz versenyszezon.
talán ettől megjön a kedvem.
.
.
.
várom, még nem jött:-)
Kellene kezdeni úszni járni, mer' jövőre is lesz versenyszezon.
talán ettől megjön a kedvem.
.
.
.
várom, még nem jött:-)
Fruzsi78 5536 napja
Gratulálok, örülök, hogy mégsem szakadt le.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bocsi 5532 napja