Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:05:14

Távolság

42.2 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

Futás – egész jól mozogtak a lábak, pontosabban az óra szerint: 5:20-25 p/km érzésre tetű lassúnak éreztem magam és volt egy olyan érdekes érzés, hogy vagy futok ebben a tempóban vagy séta/feladás… Lehetett volna lassulni akár 5:45 vagy 6:00, de az agyam valahogy nem hagyott választási lehetőséget. Az első kör még úgy ahogy lecsúszott egy technikai szünettel.  2. körnél a tudat, hogy van még 6 kör rendesen betalált, valahogy a kör első fele kicsit jobban ment a 2. fele sokkal, de sokkal rosszabbul. Imiék tökéletesen frissítettek, de valami, ami bringán elkezdődött nem múlt el futáson sem. Azt mantrázta, hogy csak egy vasárnapi hosszú futás a tűző napon, (volt szerencsém egy párhoz) és hamarosan véget ér a szenvedés. Ebben a körben láttam Erdős Petit besebtapaszozva, utólag kiderült bringával esett eltört a kormánya…Dávid is feladta a talpfájdalmai miatt, mindketten top 10-be várták magukat. Gondoltam akkor talán a csapatért érdemes nyomni, majd amikor hallottam, hogy Atesz csak 1 körrel van előttem ez a gondolat is tovaszállt. Bakker kell valami/valaki akiért kitartok…. Orsi miatt futottam, mert tudtam, hogy nagyon várja, hogy velem befuthasson és a segítőimért, akik rám áldoztak 2 napot az életükből.  A szervezetem olyan szinten ki volt, hogy volt egy olyan esett a 3. vagy 4. körben hogy megálltam pisilni és 1,5 p után sem tudtam vizeletet produkálni, gondolom egy próbálkozás volt a szervezetem részéről az extra pihenőre, amit én nem néztem jó szemmel és többet meg sem álltam. (legalábbis pisilés miatt) Majdnem minden körben volt egy pici éhség érzet és ment is rá a gél, hiába 2 körönként terveztük. A sót is levittem 1 tabira körönként, úgy tűnt működik, ugyanis gyomor problémáim nem voltak. A holt pontok holtpontja a 4. kör végétől az 5. elejéig tartott. Volt séta, nyújtás, csoszogó kocogás, frissítőknél sétával egybekötött iszogatás még a dinnyére is ráfanyalodtam, pedig nem igazán hiányzott. Kicsit tartottam attól, hogy besűrűsödhet a minden körben elnyomott gél, ezért úgy döntöttem leviszem az adagot a felére a 2. fele kuka. Így is működött. Plusz jött a só és a víz semmi más egészen az 5. kör elejéig, amikor is kockáztattam és edzői utasítás ellenére benyomtam egy fél koffeint, majd a fordítónál ráittam kólát is. A verseny során az úszás eredménye után a koffein csodás érzése okozott számomra örömöt. Ezután kicsit derűsebben láttam a végzetem. A hosszasra elnyúlt holtpontom miatt Gyurit már nem tudtam utolérni, és Koch Norbertet sem, pedig verhető kategória volt az év során. Viszont Stojcsics, aki a 4. körben lefutott, a 6. belecsapódott a falnak. Deák István Zsolt sem ért utol pedig szépen mozgott, ők mind ketten kisebb sorszámot kaptak idén (is) mégsem vertek meg ez egy csöppnyi vigasz volt. A 7. 8. körökben a koffein már nem dolgozott olyan szorgalmasan, mint elsőre, csak szinten tartott, amit kicsit zokon vettem. A pepsit a fordítónál oda és vissza is útba ejtettem növelve a hatást, de csak nem jött. Befutni Orsival a célba újra egy óriási megváltás volt. Az időm: 10:36:39. Úszás: 1:07:05-96. (tavaly: 1:13), bringa: 5:19:53-57. (5:08), futás: 4:05:14-79. (4:10). Abszolútban 51. egy nő megelőzött, korosztályban 15. Célba érkezettek száma 599, DNF 42.

Kellett 5 nap hogy feldolgozzam csalódottságomat, ugyanis írtam magamnak egy forgatókönyvet, mely szerint összehozok egy jó versenyt (a korábbi felhozó versenyek mind ezt predesztinálták) majd visszavonulok egy kis időre….na de így hogyan??? A család az első, de titkon remélem, hogy tudok egy csöpp sportot belecsempészni a hétköznapokba. Ez a családi megbeszélés még várat magára. Addig is maradnak a régi álmok és a valóra nem váltott remények.