nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:11:29Távolság
18 kmTempó
03:58 p/km (15.11 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
150
Edzésleírás
szokásos 1000/1000 . Csak most kicsit több volt . Nem volt semmi különös , de ez jó hír ! Szépen egyenletesen mentek az ezrek ( 3:50/4:10 ) illetve ezeknél kicsit gyorsabbra . A második fele lett a jobb , pedig nem is érztem a gyorsulást ( ami azért nem volt túl nagy ), és különösebben el sem fáradtam . A pulzusom szépen lassan ment csak felfelé , és a könnyebb ezreken szépen vissza is ment . Remélem , jó az út amin járok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:11:29 | 18 | 03:58 | 15.11 | 0 | 0 | 150 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
