Edzésleírás
teljes táv: 20,00 km; összes idő, 2:04:10; átlag pulzus, 131 bit/min; sebesség, 6:11 min/km
Szintemelkedés: 80, TRIMP: 216Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Liget út.
Csónakázó-tó: 12 kör
Liget út, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:10 | 20 | 06:13 | 9.66 | 80 | 84 | 142 | 131 |