kádárévi 12.12 km Futás 2016-10-11-n 16:23-kor

kádárévi futás

2016.10.11 Kedd, 16:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

12.12 km

Tempó

04:34 p/km (13.16 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ezt nem így terveztem, de sebaj. Múlt héten úgysem volt gyors futás, így ma ez belefért. Jól is ment, benéztem 4 alá többször is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:15	12.12	04:34	13.16	0	0	162	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsudzsud 2758 napja

Szerintem én sosem fogom megtudni, hogy csinálja valaki azt, hogy nem gyors futást tervez, de nem figyel oda, és a "csudiba,megint lett egy 4:30 körüli átlag" :D
Grat!

RunKa 2759 napja

Jézusmária..megcsípett valami ??? Elképesztő, mennyire jól futsz :) Grat!

tomcsi 2759 napja

Ha neked megfelel akkor már volt valami :-)

Grat!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.