FutoDetto 10 km Futás 2009-09-27-n 17:30-kor

FutoDetto futás

2009.09.27 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:17

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi-Felsőgöd elszaladtam Hugimhoz :))) 7 végén semmi kedvem nem volt edzeni. valahogy mostanában kb nulla a motivációm :(( az, h ma hosszút tekerjek esélytelen volt...délután aztán Anya mondta, h bringázzunk át Hugihoz. úgy gondoltam, annak semmi értelme, h a helyenkét retek bringaúton gyökkettővel lavírozzak az országútimmal, így gondoltam Anya teker a montival én meg szaladok mellette :)))) így egészen kellemes kis futás kerekedett belőle...jólesett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:17	10	05:38	10.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoDetto 5391 napja

Nos, hasznos sztem akkor lett volna, ha ebben a tempóban megteszek még legalább 5-10 kilit :)) vagy ezt a mennyiséget jóval gyorsabban teljesítem :))) ellenben így ahogy volt jólesett, uh ezt inkább kellemesnek értékelném, mint hasznosnak... :))))

csattogoboka 5391 napja

így kell ezt...a hasznosat a hasznossal! Vagy a kellemesset a kellemessel?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.