csmiki 21 km Futás 2009-09-27-n 10:00-kor

csmiki futás

2009.09.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:35:38

Távolság

21 km

Tempó

04:33 p/km (13.18 km/h)

Edzésleírás

Dunaparti Futóparti - Esztergom - félmaraton. Félmaratoni PB. videó:http://www.youtube.com/watch?v=LvRqBse9LFM

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:38	21	04:33	13.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mira 5346 napja

Éljen a Genpact futósztárja!!!! Ha komolyan edzenél, milyen eredméyneket tudnál elérni!!!! :-))
Gratulálok, csak így tovább!!!! :-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Pierre 5347 napja

Gratula, szép volt!

kán 5347 napja

vazze...
Nagy gratula Miki!!!
látod, látod, edzened kéne és megy a futás...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.