Edzésleírás
Kb. 5 km a külső körön, benne némi iramváltás: 1,5 km bemelegítés után 2 perc tempósan, 1 perc könnyebben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:11 | 5 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |