2016.10.04 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:26

Távolság

8 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Edzésleírás

Kb. 8 km a Szigeten a külső körön, benne némi tempóváltás

- 2 km bemelegítés

- 4 km váltogatás (1 perc tempó, 1 perc könnyebb)

- 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:26 8 04:33 13.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!