kádárévi futás

2016.10.07 Péntek, 15:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:43

Távolság

12.12 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
0
Maximum
142

Edzésleírás

Múlt héten a váci futóismerősök megkerestek, hogy van lehetőség Hokát rendelni kintről érdekel-e. Mivel fele annyi volt, mint nomádéknál, igent mondtam. A cipő már itt is van, ma abban futottam és szuper és olyan szép :) kékesszürke, sárga. Érzetre egyelőre teljesen más, hiszen új. A cipőfűző nem kötödött ki ez kellemes csalódás volt. Majd írogatom, hogy milyen. 

Ma lovasok voltak a bringaúton. Szoktak lenni, nem probléma, kivéve a citromot, amit sosem szednek fel utánuk.  Mindig mennek egymás mögött megférünk velük. DE a maiak nagyon bunkók voltak két csaj. Ma sok gyerek volt kint bringával, edzésük volt. Mentek szépen egymás után, a lovasok meg egymás mellett a bringaúton. Nekem is a  fűre kellett kimenni kerülni. Erre mondja az egyik csaj a másiknak flegmán, hogy megint jönnek a bringások. Hát basszus bringaúton vagyunk kik jöjjenek??? Aztán én fordultam és jöttek szembe a csajok. A srácok edzője szólt nekik, hogy nem igazán jó helyen lovagolnak. Erre is flegmázott valamit a csaj.  Nem szeretem az ilyet. Tényleg bunkók voltak, nem egy szűk bringaúton kell egymás mellett menni és társalogni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:43 12.12 05:06 11.78 0 0 142 134
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga