Edzésleírás

Hideg. Szinte téli hideg. El is gondolkoztam, hogy "inkább este kellene futni. De akkor mi a brékóért keltem fel?" . Szóval úgy döntöttem menjünk el. Bemelegítés után jött a laza futás. Épp két csaj megelőzött, mikor a bemelegítésem végére  értem. Így egy ideig azt hitték rájuk tapadtam, felgyorsultak, de ott hagytam Őket. Aztán szépen távolodtak. 

Két laza kör, néha mikor fejben Ljubljanan gondolkoztam akkor azért 5 perc körüli tempóval mentem amikor visszatértem a jelenben 5:20. A végén még 5 perc alá is benéztem, de inkább visszavettem. (AVG 5:18 bemelegítés kívételével).

Kropkó Péter és ifjú tanítványaival is találkoztam.

Jól esett a friss levegő. És először húztam hosszú gatyót magamra tavasz óta.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, és melynek köszönhetően mozoghatok!

1 hozzászólás

galagyuri 2818 napja

Bizony! Öltözz fel, meg ne fazz. Csak azt tudnam milyen tempoban melegitesz, h 5:47-re jön ki azátlag akkor..:o)