Sneci-ke futás

2016.10.06 Csütörtök, 17:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:23

Távolság

11 km Szint: 285 m

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Edzésleírás

Hazafelé jövet útközben még esett az eső, de Szentendrén már szép idő volt, időnként még a nap is kisütött.

Bejött nekem ez a csütörtöki dombozás, érzem a szerdai pihenőnapot.

A Tegezen három kutya szívózott velünk, persze a gazdi a szokásos "nem harap" szöveggel próbálta behívni az utcáról a dögöket.

Immár harmadszorra sikerült megfutni a Pálmát, kezdem egyre inkább élvezni a dolgot.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:23 11 06:46 8.87 285 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2779 napja

nem olyan sokat, de jó lenne, adja magát a környék

RunKa képe

RunKa 2779 napja

Oké, de sokat futsz terepen is. Nincsenek ilyen irányú hüjjjekósza gondolataid ?

Sneci-ke képe

Sneci-ke 2779 napja

ez nem terep, normál út, csak van benne szint

RunKa képe

RunKa 2779 napja

Kiváncsian várom, mikor nevezel egy terep ultrára :)  Grat.

Felszerelések

Hoka Bondi 3 sárga-zöld