TiGör 11.33 km Futás 2009-09-27-n 11:15-kor

TiGör futás

2009.09.27 Vasárnap, 11:15:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:40

Távolság

11.33 km Szint: 397 m

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Kamaraerdei futacross futás, hosszabb táv. 11.6km-nek meghírdetve (ez már közel volt :)). Itt meg nagy meccselés a fiatalokkal. Jól megfuttattak, az biztos. Rég futottam már ilyen gyorsan, most jól esett. Örülök, hogy kicsit jobban meg tudtam ismerkedni Ildivel is. Nagy hős ő a szememben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:40	11.33	04:44	12.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pleko 5336 napja

Ez az Arev, szép munka volt.....Gratulálok

pecsenye 5336 napja

Húúúú De szépen megfutottad.. Gratulálok

Edyth 5336 napja

Nagyon jól mentél,GRATULÁLOK!!

yoyo 5336 napja

Jó nyomtad nagyon ,kár ,hogy nem ismertük egymást .
A lépésszámlálóhoz ,jó szöszmötölést :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.