Edzésleírás
Közöshöz bemelegítő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | 12 | 42 | 158 | 123 | |
00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 10 | 58 | 165 | 136 | |
00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 12 | 136 | 158 | 150 | |
00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 11 | 146 | 159 | 151 | |
00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 10 | 150 | 160 | 153 | |
00:01:15 | 0.25 | 05:00 | 12.00 | 2 | 149 | 159 | 153 |