Edzésleírás
Life1 padon. 6x5-600 m 3:45 min/km tempóval (16 km/h). Közte 12,5 km/h, azaz 4:48-as min/km tempó. Jó pörgős edzés volt.
Ezredes lett a Supernovam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:44 | 8 | 04:36 | 13.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |