xocai.lajos futás

2016.10.04 Kedd, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:44

Távolság

8 km

Tempó

04:36 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Life1 padon. 6x5-600 m 3:45 min/km tempóval (16 km/h). Közte 12,5 km/h, azaz 4:48-as min/km tempó. Jó pörgős edzés volt.

Ezredes lett a Supernovam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:44 8 04:36 13.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!