Alabárdos 19.69 km Futás 2016-10-04-n 07:58-kor

Alabárdos futás

2016.10.04 Kedd, 07:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:52

Távolság

19.69 km Szint: 412 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 412 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:04	1	07:04	8.49	78	99	155	139
00:05:38	1	05:38	10.65	41	126	154	141
00:05:24	1	05:24	11.11	37	128	146	135
00:05:54	1	05:54	10.17	69	141	152	148
00:05:36	1	05:36	10.71	39	138	151	145
00:05:49	1	05:49	10.32	52	136	157	145
00:05:19	1	05:19	11.29	37	140	147	144
00:05:24	1	05:24	11.11	56	142	150	146
00:05:21	1	05:21	11.21	27	135	150	145
00:05:10	1	05:10	11.61	39	129	148	134
00:06:25	1	06:25	9.35	77	128	161	151
00:05:09	1	05:09	11.65	22	146	160	150
00:05:19	1	05:19	11.29	23	144	152	148
00:04:59	1	04:59	12.04	52	142	149	145
00:05:29	1	05:29	10.94	58	140	158	149
00:05:09	1	05:09	11.65	9	136	153	147
00:04:53	1	04:53	12.29	12	139	151	143
00:06:00	1	06:00	10.00	98	143	159	153
00:05:00	1	05:00	12.00	26	150	160	154
00:02:50	0.61	04:39	12.92	1	142	156	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.