Edzésleírás
teljes táv: 10,00 km; összes idő, 1:02:19; átlag pulzus, 132 bit/min; sebesség, 6:12 min/km
Szintemelkedés: 55, TRIMP: 109Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Liget út.
4 kör + 4 belső kör, Csónakázó-tó.
Liget út, Arany patak híd, Liget út, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:19 | 10 | 06:14 | 9.63 | 55 | 84 | 140 | 132 |