Edzésleírás
Októberi első futás igaz előző nap munka és sok ülés után a csípőm kicsit fájt, esti mozi miatt kicsit kevés alvás volt , arrol nem is beszélve milyen huncut Napot kaptam lebarnultam . 3 megállás is volt WC, csipkebogyó éves de jo volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:38 | 11 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |