Edzésleírás
Nehéz nap utáni levezető futás , egyik betegem gyönyörű cirkónkoronainak átadásás közben egy pillanat alatt kollabàlt nagyon megviselt . Futnom kellett amit leadtam kilóban azt haza cipeltem hónom alatt friss meleg kenyérKé, a végén már sötét volt de nagyon kellett ez nekem .egy hét múlva maraton
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:28 | 18.21 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |