zozo.m futás

2016.10.02 Vasárnap, 09:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:20

Távolság

10.9 km

Tempó

05:54 p/km (10.17 km/h)

Edzésleírás

Nem tudtam nézni a Kassai maratont, ezért elmentem átmozgatni, km-t növelni. Az utolsó kilin felpörgettem a lábaimat 4:45-re. Pont ennyi kellett!

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:20 10.9 05:54 10.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar M400 HR
New Balance 965 Mens