pocihontas futás

2016.09.28 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

6km bem. után 20*30mp/30mpMajkról hazafele ,illetve a tó körül futottam. Nagyon mentek a lábaim,nagyon jól ment. 3km levezetés. Nyújtás,gimnasztika, futóiskola,has- hátizom erősítés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!