Edzésleírás
2x 1km a kispesti uszodában. Közte 10-15 perc szauna. Az első szakaszt jobban megnyomtam, a végét kevésbé bírtam. Jól elfáradtam, kíváncsi vagyok a holnapi futóedzésemre
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 |