realfan2010 5 km Futás 2016-09-27-n 18:10-kor

realfan2010 futás

2016.09.27 Kedd, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:22

Távolság

5 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

1. kör 12:22

2. kör 11:00

Mivel az utolsó 500 métert 3:40-es tempóban tettem meg, ezért egyértelművé vált számomra, hogy nem fizikálisan, hanem mentálisan estem vissza kb. a március közepi állapotomba... De nem adom fel, az nem jellemző rám!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:22	5	04:40	12.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.