running Laca 18.8 km Futás 2009-09-26-n 10:00-kor

running Laca futás

2009.09.26 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:05

Távolság

18.8 km

Tempó

04:06 p/km (14.63 km/h)

Edzésleírás

Népliget-Futóbázis. 18.8km Krisszel egy jóleső gyorsabb futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:20:15	4.7	04:19	13.93
00:18:59	4.7	04:02	14.86
00:19:18	4.7	04:06	14.61
00:18:33	4.7	03:57	15.20

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kán 5389 napja

Utánatok mentem én is... :) Jó volt ott újra futni...lestem, hátha látlak, de ezekszerint nagyon lekéstelek. :))

totya 5389 napja

Maratoni versenytempó???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.