Edzésleírás

SZEOL-pálya. Zolival 200-aztunk meg 400-aztunk. 15 kör (6000 m) ment a pályán, benne 4×200-200, 4×400-400, majd 3×200-200. A 200-akat nem mértem, a 400-ak meg 1:44-46 környékiek voltak. Ahhoz képest, hogy mennyire keveset futok, alapvetően nem panaszkodhatok, de azért még mindig rémisztően gyöngének érzem magam. Nem természetellenesen, csak mondjuk ahhoz képest, ha rendesebben futnék. De mindegy, mert híztam vagy másfél kilót és nekem meg ez boldogság, nem a fogyás. Azért októberben már nem lesznek olyan melegek a hétvégi nappalok, szeretnék már hétvégente is futni egy-egy egyre hosszabbat. Majd alakul. A gyorsaság meg most úysem kell semmire, azt csak a Zoli iparági versenyei és a változatosság öröme miatt nyomjuk. :) De mozgunk, ez a lényeg :))