Edzésleírás
Valamiért azt hittem,hogy már kipihentem a vasárnapot és váltogatást terveztem . Az első néhány után bekellett látnom,hogy ez marhaság ! Gondoltam akkor,hogy könnyen futok még egy órát , hát ez sem esett jól ! Pihenni !!!!! mindig "elfelejtek " !!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 17 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 135 | 114 |