zakanycs 28.85 km Futás 2016-09-25-n 09:00-kor

zakanycs futás

2016.09.25 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:50:48

Távolság

28.85 km

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Velencei tókör - Pók Janóval most egyedül. Jól bírtam . Az időjárás is jó volt Csak Dinnyés után gyalogoltam bele 3-4-szer 100-150m-t. A frissítés megint jó volt. Colát ittam többször. Jöhet a Spar 30-as.!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:50:48	28.85	08:00	7.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.