Edzésleírás
50 bem
300 gy láb deszka
8x25 gy láb deszka erősen
800 tea b oda lendületes 5 vissza 3 levegő
4x50 oda vizalatti mell vissza laza hát
400 teki lazán
Elkezdtunkalapozni szépen hosszan :),
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.95 | 30:46 | 1.95 | 0 | 0 | 0 |