hidemano0o Úszás

2016.09.26 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.95 km

Tempó

30:46 p/km (1.95 km/h)

Edzésleírás

50 bem 

300 gy láb deszka 

8x25 gy láb deszka erősen 

800 tea b oda lendületes 5 vissza 3 levegő 

4x50 oda vizalatti mell vissza laza hát 

400 teki lazán 

Elkezdtunkalapozni szépen hosszan :),

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.95 30:46 1.95 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!