breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:20Távolság
6.2 km Szint: 20 mTempó
04:34 p/km (13.13 km/h)Edzésleírás
Ezt a résztávot a hét közepére terveztem, de csak most jött össze.
Korán is volt, meg hideg is, így nagy vágtázást nem akartam, csak egy kis felpörgetést. Na meg holnap hosszú futás.
Mindezekkel együtt a 3x1000m-es tókörrel elégedett voltam (4:19, 4:12, 4:05)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:20 | 6.2 | 04:34 | 13.13 | 20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
