pocihontas 17 km Futás 2016-09-25-n 11:00-kor

pocihontas futás

2016.09.25 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

17 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

NATO futás: 3-4 km bem. nyújtás,fokozók.10km:37:59.Az eleje igen gyorsra sikeredett,nem akartam lemaradni a csajoktól.Majd 3km-nél utolértem a Lillát,és 5km-ig futottunk együtt vagyis mögötte.Ott a váltásnál váltott egy ritmust,és nem tudtam vele menni.7km26:01 volt, onnan jött a keményebb emelkedő.A végén még próbáltam megnyomni,hajrázni. Kihajtottam magam,kemény volt. (Eredménylistán nem vagyok rajta,most néztem,lehet olyan gyorsan futottam át a célon.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2827 napja

Mondtam, h gyors vagy! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.