szuszu 9.03 km Futás 2016-09-25-n 18:08-kor

szuszu futás

2016.09.25 Vasárnap, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:51

Távolság

9.03 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Ma is próbálkoztam a futással, de csak érzésre nyomtam a sebességet, aztán mikor észrevettem, hogy kicsit gyorsabban megyek, mint szoktam, akkor igyekeztem ezt tartani, hogy legyen egy tempósabb futás így a hét végére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:51	9.03	05:38	10.65	0	0	162	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2800 napja

szuper tempo!!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.