szuszu futás

2016.09.25 Vasárnap, 18:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:51

Távolság

9.03 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
162

Edzésleírás

Ma is próbálkoztam a futással, de csak érzésre nyomtam a sebességet, aztán mikor észrevettem, hogy kicsit gyorsabban megyek, mint szoktam, akkor igyekeztem ezt tartani, hogy legyen egy tempósabb futás így a hét végére.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:51 9.03 05:38 10.65 0 0 162 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 3012 napja

szuper tempo!!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410
Adidas Supernova Sequence Boost 7