Edzésleírás
6 kör Sostón. 2 kör 45 el, 4 kör 35-38 al. Jól ment ma is, a lábaim erősek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 60 | 01:56 | 31.03 | 0 | 0 | 0 | 193 | 144 |