mellauadam 65 km Bringázás 2009-09-23-n 00:00-kor

mellauadam bringázás

2009.09.23 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

65 km

Tempó

01:55 p/km (31.20 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

7kör sóstón 38-40el.Nagyon jól ment,az uccsó körben felüljáró aljártól a tetejéig 40-41el mentünk úgy hogy én voltam elöl, és a tetőn még maradt is egy kicsi erő.Nagyon jól ment most!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:00	65	01:55	31.20	0	0	0	195	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.