Edzésleírás
(81.1 kg !)
NATO futás
Lassú kezdés (tömeg), 3:48-as utolsó km.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:34 | 10 | 04:15 | 14.10 | 53 | 0 | 168 | 0 |