janosib futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:21:43Távolság
5 kmTempó
04:21 p/km (13.81 km/h)Edzésleírás
VII. kerülti futónap - közép táv (5007m)
Csoálkoztam, hogy Tomi nem jött erre a versenyre akár babakocsival. Nagyon kellemes idő volt, és bár holnap NATO futás, azért keményen oda tettem magam, ott úgyis új lesz az útvonal, fel kell futni a várba, szóval nem lesz PB...
Gyorsan kezdtem, így fokozatosan lassultam, de végülis gyorsabb voltam, mint a legjobb 5000-es pályaeredményemkor, igaz, hogy itt kicsit rövidebb volt a táv.
Abszolútban a 26. helyre számoltam magam, de az eredménylista szerint 5 nő és 24 férfi megelőzött, így 30. lettem.
GPS szerint: 4,836km
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:43 | 5 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
janosib 2769 napja
Csak a szokásos :-)