Edzésleírás
Regeneráló edzés own zone basic tetejéig,aljáig séta. 2 kis sprint levezetés előtt. N.Heni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:34 | 6.59 | 07:59 | 7.52 | 0 | 0 | 134 | 103 |