nedus futás

2016.09.23 Péntek, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

6 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

Rövid , felrázó jellegű piramis .

200 - 400 - 800 - 1600 - 800 - 400 - 200 3:40-es ritmusban

     100 - 200- 400- 400 - 400 - 200 

https://www.strava.com/activities/721880191

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:00 6 04:00 15.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!