kádárévi 10.05 km Futás 2016-09-23-n 10:10-kor

kádárévi futás

2016.09.23 Péntek, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:48

Távolság

10.05 km

Tempó

04:33 p/km (13.17 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

PB. Egyáltalán nem mentem ma PB-re, eszembe se jutott. Nem is nyomtam neki túlságosan. Persze mikor már láttam a végén az időmet, akkor megnyomtam még az utolsó 1000-et. (4.14) Ezek szerint javultam + az időjárás is megfelelő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:48	10.05	04:33	13.17	0	0	159	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsudzsud 2777 napja

De szép tempó! Gratula!!!

RunKa 2777 napja

Lefaragni azt a 48 mp-et !!!!!! Ejjjj de szép, te lyány :) Gratulálok ! Tényleg most van a legjobb futóidő.

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.