Edzésleírás
8h bem
2h 1kezes, 4h gy
4h 1kezes, 6h gy
2h 1kezes, 4h gy
4h 1kezes, 6h gy
4x 1h hát + 1h mell
10 h gy
16h gy
csoportos bérlet: 2/10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.44 | 24:35 | 2.44 | 0 | 0 | 0 |