Edzésleírás
4h bemelegítés, 20h sima gyors előrenyúlásra figyelve, 10h bólya, 8h sima tolásra figyelve 4x4h TEA, 4h levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.1 | 26:11 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |