Alabárdos 29.61 km Futás 2016-09-20-n 07:59-kor

Alabárdos futás

2016.09.20 Kedd, 07:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:53:33

Távolság

29.61 km Szint: 645 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 645 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:19	1	07:19	8.20	92	85	149	133
00:05:55	1	05:55	10.14	31	118	145	132
00:05:34	1	05:34	10.78	40	123	139	130
00:06:03	1	06:03	9.92	75	135	148	141
00:05:49	1	05:49	10.32	36	134	150	141
00:05:43	1	05:43	10.50	24	130	151	139
00:05:37	1	05:37	10.68	127	133	141	137
00:05:44	1	05:44	10.47	69	130	143	138
00:05:43	1	05:43	10.50	21	126	141	137
00:05:25	1	05:25	11.08	22	119	147	130
00:06:57	1	06:57	8.63	104	141	154	148
00:05:46	1	05:46	10.40	27	134	153	142
00:05:30	1	05:30	10.91	37	131	148	137
00:05:28	1	05:28	10.98	31	131	138	134
00:05:56	1	05:56	10.11	62	125	149	137
00:05:35	1	05:35	10.75	26	130	151	137
00:05:29	1	05:29	10.94	4	127	137	131
00:06:20	1	06:20	9.47	100	130	150	141
00:05:42	1	05:42	10.53	33	130	160	146
00:06:20	1	06:20	9.47	13	124	149	135
00:06:46	1	06:46	8.87	96	142	158	151
00:05:58	1	05:58	10.06	11	119	156	140
00:05:57	1	05:57	10.08	55	129	145	138
00:06:14	1	06:14	9.63	65	136	162	148
00:06:05	1	06:05	9.86	48	117	156	140
00:05:32	1	05:32	10.84	37	111	156	138
00:05:40	1	05:40	10.59	43	140	152	146
00:06:01	1	06:01	9.97	100	116	158	137
00:05:19	1	05:19	11.29	13	128	157	140
00:02:06	0.48	04:23	13.71	2	136	151	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.