Edzésleírás
3kör bemelegítő, 2kör levezető, 20 kör enyhe tempó. 2km-k: 8:43, 8:58, 8:45, 8:46
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:41 | 10 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 189 | 174 |