pali87 futás

2016.09.15 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

11 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

2 km bemelegítés + 5 perc, 3 X 4 perc, 2 X 3 perc gyors futás, közötte 2 perc lassú, 2 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 11 05:16 11.38 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!