ZoZoo 10.54 km Futás 2016-09-12-n 17:20-kor

ZoZoo futás

2016.09.12 Hétfő, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:34

Távolság

10.54 km Szint: 89 m

Tempó

05:28 p/km (10.99 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Könnyű, kellemes néhány pulzus emelő gyors rövid szakasszal

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 89 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	8	93	153	135
00:05:27	1	05:27	11.01	6	116	151	138
00:05:27	1	05:27	11.01	8	139	152	145
00:05:35	1	05:35	10.75	11	137	149	144
00:05:37	1	05:37	10.68	7	139	150	145
00:04:56	1	04:56	12.16	6	111	169	149
00:04:57	1	04:57	12.12	5	146	171	159
00:05:30	1	05:30	10.91	6	140	149	146
00:05:18	1	05:18	11.32	5	144	159	151
00:05:49	1	05:49	10.32	21	126	161	146
00:03:08	0.54	05:48	10.34	8	133	148	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2806 napja

Könnyű, kis pulzus-pörgetővel

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.