Edzésleírás
2 kör bemelegítés, 3 kör fartlec, 2 kör normál futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:52 | 6.72 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 171 | 163 |