szami futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:00Távolság
4.4 kmTempó
06:35 p/km (9.10 km/h)Edzésleírás
És a saját legnagyobb meglepetésemre ennyi nap kihagyás után is teljesen jól bírtam. Ámbár valami nem kóser velem, mert baloldalon a vesém reggel óta le akar szakadni, de azt kikúrálom, ellenben teli optimizmussal, ha a fene fenét eszik a héten bevállalom az 5 kilit valahogy. :o) Ezt már kocogás helyett be merem írni laza futásnak, mert igen szépen ledolgoztam a tempóm!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:00 | 4.4 | 06:35 | 9.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
