marky 21 km Futás 2016-09-11-n 09:00-kor

marky futás

2016.09.11 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:14:50

Távolság

21 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

Wizz Air Félmaraton 2:15-ös iram Gelányi Attilával.

A verseny előtt 20 órával szóltak hogy beugróba kellenék. Örömmel! :)

Kaptam teljes felszerelést, nagyon baba!
A cuccok mondjuk feketék voltak ezért a tökömről is csorgott a víz.
Nehéz vol a 6'20-as tempót tartani :) de tényleg.
Rengetegen bíztak bennünk , nagy felelősség volt, de megoldottuk

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:50	21	06:25	9.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 2827 napja

Ügyes vagy cigg !!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.