kádárévi 5.01 km Futás 2016-09-09-n 16:55-kor

kádárévi futás

2016.09.09 Péntek, 16:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:09

Távolság

5.01 km

Tempó

04:37 p/km (12.98 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Az első 2 km felvezető, aztán 3 km-t megnyomtam (4.13, 4.22, 4.21).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:09	5.01	04:37	12.98	0	0	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2991 napja

jáj...még futópadon sem tudnám szedni úgy a lábaim :-)

Gratu!

RunKa 2992 napja

Elismerésem :)

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.