Alabárdos 21.59 km Futás 2016-09-08-n 07:39-kor

Alabárdos futás

2016.09.08 Csütörtök, 07:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:43:23

Távolság

21.59 km Szint: 679 m

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 679 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	35	84	140	126
00:05:35	1	05:35	10.75	40	137	147	142
00:04:49	1	04:49	12.46	30	144	150	146
00:04:50	1	04:50	12.41	16	142	147	144
00:04:53	1	04:53	12.29	22	139	149	144
00:04:50	1	04:50	12.41	33	145	150	148
00:04:45	1	04:45	12.63	30	148	155	152
00:04:43	1	04:43	12.72	31	151	155	153
00:04:41	1	04:41	12.81	24	150	156	153
00:04:33	1	04:33	13.19	33	153	156	155
00:04:53	1	04:53	12.29	32	152	157	155
00:04:59	1	04:59	12.04	30	155	161	157
00:04:34	1	04:34	13.14	25	154	159	156
00:04:44	1	04:44	12.68	23	152	159	155
00:04:39	1	04:39	12.90	62	152	155	154
00:04:38	1	04:38	12.95	21	154	158	156
00:04:43	1	04:43	12.72	62	154	161	157
00:04:45	1	04:45	12.63	16	156	161	158
00:04:37	1	04:37	13.00	35	154	159	157
00:04:37	1	04:37	13.00	18	154	158	156
00:05:04	1	05:04	11.84	48	154	162	157
00:02:19	0.56	04:08	14.50	13	161	165	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.