Edzésleírás
Alapozó I. edzés - nagyon lazán a tegnapi CR-re, és vasárnapi FM-ra való tekintettel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:16 | 12.06 | 05:35 | 10.76 | 25 | 55 | 159 | 139 |